Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 78.34g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Алтайская Буренка Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр, Лента Риет из Трески с Мятой и Семенами Тыквы, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Огурец (с Кожурой), Champion Чернослив без Косточек, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Курага, Травяной Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Прайм Стар Щи по-Домашнему. Dinner: Рис Вареный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. Snacks/Other: Кофе, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|