Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2105 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 160.29g | Carbs: 213.05g.
Breakfast: Vigor Leite, President Cheddar, Малина, Голубика, Schullo Oats, Жареное Яйцо, Осьминог. Lunch: Малина, Голубика, Danone Oikos Grego Natural, Финик, Салями, Индейка Отварная, Молодые Цуккини, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Рибай Стейк, Молодая Морковь. Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Молодая Морковь, Хумус, Креветки. Snacks/Other: Activia Leite Fermentado, Груша, Апельсин, Nestlé Kvarg Stracciatella. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|