Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 78.64g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Mission Deli Тортилья, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops. Dinner: Иван-Поле Соус Терияки, Пятерочка Слойка с Малиной, ***Лазанья***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|