Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 42.76g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азбука Вкуса Козинаки Арахисовые, Зеленый Чай, Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Зеленый Чай, #Лаваш Шаурма Норвежская. Snacks/Other: Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Куриная Грудка Отварная, Вода, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441's Weight History
|