Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
933 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 42.27g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: Лента Хлопья 6 Злаков, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Виноград, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Курага. Lunch: Помидор Соленый, Norven Семга Холодного Копчения, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|