Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 70.90g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Maggi Приправа, Житница Здоровья Соевый Фарш, Магнит Помидоры Черри, Помидорка Томатная Паста, Global Village Маслины без Косточки, Болгарский Перец. Lunch: Snickers Лесной Орех, Leti Отруби Пшеничные, Брокколи, Суп с Клецками, Творожная Запеканка. Dinner: Шебекинские Макароны Спирали, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Maggi Приправа, Житница Здоровья Соевый Фарш, Магнит Помидоры Черри, Помидорка Томатная Паста, Global Village Маслины без Косточки, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DevaEva84's Weight History
|