El Titán Encadenado's Journal, 17 Nov 21

Pos-Merienda.
84 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 November 2021:
2726 kcal Fat: 82.91g | Prot: 297.19g | Carbs: 180.22g.   Breakfast: Empanada de Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha, Paladini Jamón Cocido, Dos Hermanos Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
322 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 8.2 kg a Week

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Comments 
Hola Mark, cuanto de esos 3,5 son liquidos? yo pos merienda subo 1,5 aprox. Saludos 
17 Nov 21 by member: Ale_Sosa
Eso es comida en el estómago, agua, y glucógeno. Si tomó poca agua o poca sal me varía el peso un par de kilos.  
17 Nov 21 by member: El Titán Encadenado
Gracias 
17 Nov 21 by member: Ale_Sosa
Y ni hablar si tengo pocos hidratos. Me vacío al toque. Siento que los músculos se me aplanan jaja. 
17 Nov 21 by member: El Titán Encadenado
cuenta premium creo... tiene algo bueno la cuenta premium? 
20 Nov 21 by member: Carolina1627
para cambiar el Nick es tan fácil como mandar un mensaje al soporte pidiéndoles que querés que te lo cambien para reservar tu identidad y te lo cambian . así hice yo  
20 Nov 21 by member: roseklu
Yo no tengo premium y pude cambiar el alias tmb, es una nueva función de la app que vino con la última actualización 
20 Nov 21 by member: @brillitozzz
Acabo de poder cambiarlo! Es una función nueva, gracias por la data! 
20 Nov 21 by member: Carolina1627
Ah qué bueno !!! Yo lo hice hace como dos meses xeso ni estaba la actualización! Genial  
20 Nov 21 by member: roseklu
GP sos tremenda!!!! Jajaja a mí tampoco me gusta, era más importante probar la función que cambiarme el usuario. Ja 
20 Nov 21 by member: Carolina1627
Mark a todo esto te re cambiamos de tema... Cuál es la función de pensarse post comida? Les indica algo? 
20 Nov 21 by member: Carolina1627
Se puede cambiar. Me apareció una actualización. No pago un centavo por está verga de app jajaj. 
20 Nov 21 by member: El Titán Encadenado
¿Pos? Ninguna. Solo trato de llevar un registro de la situación en la cual me pesé (lo hago en una Farmacia) para detallar más, y juzgar mejor la tendencia.  
20 Nov 21 by member: El Titán Encadenado

     
 

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