Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2007 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 106.55g | Carbs: 225.23g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Семена Чиа, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Простоквашино Творог 5%, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко. Lunch: Зеленика Банан, Яшкино Крокант с Миндалем, Twix Twix, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе, Квашеная Капуста, Аревик Имамбаялды Овощи Жареные, Щука Жареная, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Dinner: Блины, Мистраль Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Iberica Бальзамический Уксус, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Семушка Клюква Сушёная , Ореховый Рай Миндаль, Зеленика Клубника Хрустящая, Седьмой континент Хурма, Творожная запеканка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odremina's Weight History
|