Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
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54.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2021:
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1874 kcal
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Fat: 46.33g | Prot: 99.12g | Carbs: 257.13g.
Breakfast: Clara de Ovo, Morangos, Uvas, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Ovo, Tirolez Queijo Mussarela Light, Campo Largo Kombucha de Uva. Lunch: Arroz Branco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Patinho Grelhado. Dinner: Pêssegos, Clara de Ovo, Ovo, Polenta (Cozido). Snacks/Other: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Tirolez Queijo Prato Light, Ovo, Activia Leite Fermentado com Bifidobacterium Animalis, Bob's Casquinha de Brigadeiro Cremoso. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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greisy de bona's Weight History
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