Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 78.08g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Яйцо, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Nestle After Eight, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Первый Вкус Сметана 10%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Большая Чашка Цикорий, ***Тушёная Капуста***, ***Пирог из Лаваша***. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|