Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
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85.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2021:
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1472 kcal
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Fat: 49.27g | Prot: 68.85g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Harry Körner Balance Toast, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, REWE Avocado, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Alpro Soya Mandelmilch. Lunch: REWE Beste Wahl Apfelkompott, Gekochtes Ei, Aurora Weizenmehl Type 550, Milsani Skyr Natur. Dinner: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Eisbergsalat, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Miracel Whip Balance, Gurke (Geschält), Top Mare Premium Räucherlachs. Snacks/Other: Elinas Leichter Joghurt Griechischer Art Heidelbeere. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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everything2's Weight History
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