Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 105.35g | Carbs: 76.78g.
Breakfast: Fjord's Sūdyta Atlantinių Lašišų Filė, Kausinis Kiausinis, Pieno Žvaigždės Rytas Tepamoji Varškė Su Agurkėliais Ir Krapais, Lietuvos Kepėjas Pikniko Duonelės Viso Grūdo. Lunch: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Aistė Protein Jogurtinis Gėrimas Su Greipfrutais Ir Imbieru. Dinner: Vilniaus Paukštynas Vištienos Faršas Be Pridėtinių E, Rivona Barščiai. Snacks/Other: Uogos Avietės. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erikute90's Weight History
|