Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 143.01g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Alpro Овсяное Молоко Barista, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Ешь Деревенское Творог Греческий 5%. Lunch: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Кадушка Капуста с Морковью Маринованная, Свекла Вареная, Вкусвилл Драники Картофельные с Цукини, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Моя Семга / Форель Жареная. Dinner: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Мой Домашний Майонез, ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком», Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bite Миндальное Молоко, Брокколи. Snacks/Other: Bite Миндальный Напиток, Alpro Barista for Professionals Soya. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|