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Guten Morgen 🥰 oje ich bin einfach nicht stark genug, dauernd Hunger und als Sahnehaube Gelüste auf Süßzeug🙈
Das ist dann die Quittung für Eskalation 😤
Was soll's wird so nie langweilig.
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 💚🌞😎
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62.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2021:
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1512 kcal
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Fat: 52.93g | Prot: 74.04g | Carbs: 186.24g.
Breakfast: Banane, Pflaumen, Mandarine, Kaki, Birnen, Aldi Trauben Kernlos, DM Bio Hirseflocken. Lunch: Dulano Truthanfleisch, Gut & Günstig Napoli, Reis (Gekocht). Dinner: Getrocknete Kürbiskerne, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Gutes Land Gouda . more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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 Comments
Gegen den Hunger hilft volumenreiches Essen, also alles mit geringer Energiedichte.
Hast du schon einmal versucht, deine "Sünden" von vornherein einzuplanen?
04 Nov 21 by member: neues71
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Du hattest Geburtstag, da darf das schonmal sein.
Jetzt aber wieder in die Spur kommen!
04 Nov 21 by member: Multigirl80
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04 Nov 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Hau dich voll mit Gemüse, Salat ....Das geht immer! Und Kauf nix gefährliches ein. 💪
04 Nov 21 by member: Abraxsa
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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