Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 31.41g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Хлеб Черный, Помидоры, Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Роллы Филадельфия, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Черный. Lunch: Каждый День Цветочный Мед. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika999999999's Weight History
|