Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1044 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 99.94g | Carbs: 61.85g.
Breakfast: GEON Ideal Bar Strawberry Coconut Pie, Bootybar Crunch Chocolate Hazelnut, Прайм Стар Шоколадный Маффин, ***Шоколадный Брауни***, Midori Морская Капуста с Кимчи, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Минтай в Сметане + Сыр***, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|