Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
53 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 92.68g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Лесные Продукты Мёд Липовый, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Блины от мужа, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Шакшука. Lunch: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт Light & Fit. Snacks/Other: JES's Манго Сушеное, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|