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Heute wieder zugelegt:(
Ich weiß aber jetzt wenigstens, dass es auf lange Sicht runtergeht
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98 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2021:
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2107 kcal
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Fat: 76.83g | Prot: 70.92g | Carbs: 282.99g.
Breakfast: Butter, Hummus, Netto Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Lidl Laugencroissant, Dürüm Döner. Dinner: REWE Weiße Bohnen, Gekochtes Eigelb, Mandarine, Äpfel, Banane, Sonnenblumenkernbrot, Pflanzenöl, Kimchi, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Tiramisu. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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