Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
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77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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1345 kcal
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Fat: 42.09g | Prot: 60.01g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Ca' Bianca Crackers Integrali, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Porridge Classico. Lunch: Pasta al Forno, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Olive Nere, Lattuga, Braciola di Maiale. more...
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steady weight
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ALE722020's Weight History
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