Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 18.67g | Prot: 213.81g | Carbs: 180.99g.
Breakfast: Лидл Сирене Нидерланды 🇳🇱, Яичный Желток, Яичный Белок, Овощ Батат Картофель, Кауф Хек. Lunch: Сливы, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Dinner: Bioset Пшенични Триции, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кауф Хек, Кальмар, Кауф Боб, Овощ Батат Картофель. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Bioset Пшенични Триции, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Балчо Тыквенный Тахан , Верея Кисело Мляко Верея 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|