Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
862 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 55.11g | Carbs: 66.56g.
Breakfast: Финик, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: ***Мусс***, Vitlen Печенье с Гречневой Мукой на Мальтите , ***Мусс***. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|