Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1921 kcal
|
Fat: 114.35g | Prot: 141.48g | Carbs: 76.47g.
Breakfast: ВкусВилл Кешью Жареные, Избенка Сливки 10% Порционные, Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Творог с Изюмом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Alpro Молоко Соевое, Solvie Печенье Шоколадное, Яндекс Лавка Скрэмбл с Ветчиной из Индейки и Сыром Чеддер, Грабли Суп Том Кха с Курицей, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Fito Forma Низкоуглеводная Покет-Пицца Фитнес 4 Сыра, La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, ВкусВилл Колбаски из Свинины и Мяса Курицы с Сыром и Кинзой, Брокколи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|