WALDEK74's Journal, 07 Oct 21

WALDEK74's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021

76.2 kg Lost so far: 28.3 kg. Still to go: 6.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 October 2021:

430 kcal

Fat: 15.21g | Prot: 17.50g | Carbs: 59.36g. Breakfast: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Pomidory Koktajlowe. Dinner: Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. more...

1898 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

Losing 0.5 kg a Week

25 Supporters Support

Comments

pięknie, pięknie Panie Waldku 👏👏😀

07 Oct 21 by member: Blue81*

blue Dzięki ☺️ Prawie trzy dychy poszły. Ale walczymy dalej 😉

07 Oct 21 by member: WALDEK74

👍👍👍

07 Oct 21 by member: Klaudiii32

Brawo waldek, nie zwalniaj tępa 💪

07 Oct 21 by member: 1983Roberto

1983Roberto Dzięki 👍

07 Oct 21 by member: WALDEK74

Waldek, jestem pełna podziwu dla osób, które tak o siebie walczą. Życzę żebyś usiągnął swój cel 😀💪. Jest w zasięgu ręki 🙂

07 Oct 21 by member: Blue81*

blue Dziękuję raz jeszcze 😘😘

07 Oct 21 by member: WALDEK74

Cieszę się razem z Tobą 🙂

07 Oct 21 by member: Bagietka81

Bagieciu 😘😘

07 Oct 21 by member: WALDEK74

Wow. :) Gratulacje :) Została wykonana duża praca.

13 Oct 21 by member: Rozwódka

Rozwódka Dziękuję ci bardzo. Oj tak było ciężko ☺️☺️

13 Oct 21 by member: WALDEK74


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

WALDEK74's Weight History

View Complete History

WALDEK74's Journal, 07 Oct 21

Submit a Comment

WALDEK74's Weight History