Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 50.71g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. Lunch: EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Dinner: Кукуруза Вареная, FITKIT CHOCORON. Snacks/Other: Магнит Банан, Красное Яблоко, Chikalab Chikabar Oreo, Круглый Год Миндаль Сушеный, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|