Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1980 kcal
|
Fat: 107.51g | Prot: 142.37g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкусвилл Сироп из Фиников, G-Balance Молоко Козье, Творог 9%. Lunch: Благодар Морс Малиновый, Тануки Семга на Гриле, Тануки Мюнхен Вуд, Тануки Шашлычок из Курицы. Dinner: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Кабачки, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Брынза, Вкусвилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Мираторг Бекон Классический Жареный, Фасоль Стручковая, Вкусвилл Котлеты из Говядины и Баранины. Snacks/Other: Toblerone Молочный Шоколад, G-Balance Молоко Козье, Le Cadeau Шоколадный Рулет с Творогом. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|