Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
53 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 93.58g | Carbs: 76.77g.
Breakfast: BotyBar Малиновый Чизкейк, Летний День Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Останкино Шейка Сырокопченая, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Первый Вкус Молоко 2,7%, ***Овсяноблин***, Carte Noire Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Жареное Филе Свинины, ***Картофельное Пюре***. Dinner: Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|