Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 98.66g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ***Овсяноблин***, Carte Noire Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец, Жареное Филе Свинины, Подлива, Перловка Отварная. Dinner: Epica Crispy Карамель. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|