Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
54 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 93.76g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, MIC MAC Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ***Творожная Запеканка***, Carte Noire Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Dinner: Milka Choco & Biscuit, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кукуруза, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис", Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|