Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
934 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 47.65g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Alpro Соевое Ванильное Молоко , EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Lunch: Курага, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. Dinner: Для Своих Морковь с Чесноком, Пиканта Кабачковая Икра, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|