Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1969 kcal
|
Fat: 117.05g | Prot: 134.99g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: Sports Research MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Bionova Сироп Цикория , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Вкусвилл Творог Детский 5%, Голубика, G-Balance Молоко Козье, Мои Творожники в Духовке. Dinner: Зеленый Лук, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Вкусвилл Колбаса «Гусарская» Варено-Копченая, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Сладкий Красный Перец, Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», Баклажан, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Помидоры, Моя Семга / Форель Жареная, Брокколи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|