Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 84.02g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яйцо, Смак Батон Подмосковный, ***Каша Овсяная на Молоке***, Пятерочка Авокадо, Alpro Vanilla, Carte Noire Кофе. Lunch: Alpro Vanilla, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Соус Терияки, Петровский Батон Подмосковный, Помидоры, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера . Dinner: Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|