Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1993 kcal
|
Fat: 121.61g | Prot: 133.11g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Иван-Поле Масло Какао, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: ВкусВилл Борщ с Говядиной, Семга на Гриле, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Сметана , Салат Овощной с Маслом, G-Balance Молоко Козье, Cake Me Fit Торт Шоколадный Крем. Dinner: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Арбуз, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», Вкусвилл Суп Нутовый с Томатами, Spectrum Culinary Organic Mayonnaise, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Цукини, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Творог 9%, Домик в деревне Сливки 33%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|