|
Oké het beginnetje is er…. Maar nog niet op het gewicht van voor de vakantie.
|
67.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 85.45g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Chocolade Pasta, Brinkers So Vegan So Fine Hazelnoot Chocolade Pasta, Aardbeien Minder Zoet Jam, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crisp Bread Knäckebröd. Lunch: Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crunchy Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. Dinner: Aardbeien, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crunchy Muesli, Jumbo Pijnboompitten, Jumbo Hout Gerookte Zalm Blokjes, AH Gegrilde Courgette, Bonduelle Ratatouille À La Provençale. Snacks/Other: Crisp Bread Knäckebröd, Sweet Bee Honey Flavour, 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Halfvolle Melk. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
Ik vind 8 ons meer dan een begin, topper!
04 Sep 21 by member: snoezeloes79
|
04 Sep 21 by member: ingridt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|