Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 74.42g | Carbs: 66.97g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Сибуки Морская Капуста Корейское Барбекю, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Магуро Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Соус Терияки, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Подлива, Перловка Отварная. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|