Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 85.28g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Перекресток Печенье Курабье, Чудо Коктейль Молочный Крем-Брюле с Пеканом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Natur Produkt Орехи Кедровые, Помидоры, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера . Dinner: Подовинновское Молоко Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Виноград, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|