Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 96.54g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Gekookt Ei. Dinner: Jumbo Soya Naturel Yoghurt, Anna Chopped Tomatoes, Zwarte Olijven, AH Courgette, Goldsteig Mozzarella Light, Lidl Vegan Rulgehakt, AH Gele Wortel Nasi. Snacks/Other: Body & Fit Isolate Perfection Cookies & Cream, AH Basic Energy Drink Sugarfree, Drink Me Chai Spiced Chai Latte, Oatly Havermelk. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
 Comments
Lastig.. want ik ben ook druk bezig met krachttraining combineren met cardio. Ik weet dat spieren meer wegen dan vet. Misschien wat vaker op zo'n speciale weegschaal staan om te kijken wat het is.
31 Aug 21 by member: es.mh
|
En gewoon gaan meten met een centimeter! Inderdaad, door sporten en krachttraining gaat het gewicht soms niet naar beneden, maar je wordt wel slanker.
31 Aug 21 by member: MadCat61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|