Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 92.53g | Carbs: 195.74g.
Breakfast: Сласти для Счастья Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо, Яичный Белок, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Орехи Кешью, Гречка, Киви, Мистраль Киноа Вареная, Грудка Индейки, Голубика, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Орехи Кешью, Кета. more...
|
|
420 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diachenkokatty's Weight History
|