⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •'s Journal, 30 Aug 21

𝑪𝒓𝒆𝒐 𝒆𝒏 𝒎𝒊 ♡
84 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 August 2021:
1230 kcal Fat: 42.50g | Prot: 75.40g | Carbs: 136.52g.   Breakfast: Plátano, Sanissimo Salmas (Paquete), Super Life Edulcorante de Mesa, Café, Nopales, Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol, Bachoco Huevo Blanco, Pechuga de Pavo. Lunch: Los Volcanes Queso Panela, Los Volcanes Queso Panela, Bistec de Res, Nopales, Arroz Blanco. Dinner: Jäye Pan Pita Natural • sin GRASA, Super Life Edulcorante de Mesa, Café, Noche Buena Queso Manchego, Tomates Cherry, Pimientos Verdes, Cebollas, Champiñones, Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol. more...
Losing 0.9 kg a Week

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Comments 
PORSUPUESTO. CÓMO DEBE DE SER. 🍀👍 
30 Aug 21 by member: DANTE HDZ
Muchas gracias @DANTE HDZ ✨ Saludos y espero hayas disfrutado mucho esa hamburguesa que preparaste 🍔 
PORSUPUESTO; ME FALTA ☝️. Y MUY BIEN TU DISCIPLINA. 👍🍀. 
30 Aug 21 by member: DANTE HDZ

     
 

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