Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 123.92g | Prot: 129.38g | Carbs: 66.23g.
Breakfast: President Сливочное Масло 82%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Keto-Friendly Кето Эклеры со Сливочным Кремом, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», G-Balance Молоко Козье, Мои Творожники в Духовке, Нектарины. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Табрис Шампиньоны на Гриле, Лук, Аморе Салат с Зеленой Гречкой, Смесью Семян и Мускатным Орехом, La Tourangelle Фисташковое Масло, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Кинто Соус Сацебели Домашний , Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Мои Котлеты из Брокколи с Сыром. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|