Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 83.41g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Му-У Молоко 1,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Капучино, Помидоры, Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Борщ с Говядиной, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
be1ka_111's Weight History
|