|
Vakantie schade… woensdag 68,4 nu gelukkig al weer iets eraf🙂maar goed moet nog een paar kilo om terug te zijn van het gewicht van voor de vakantie…..
|
67.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 110.63g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Tommies Snoeptomaatjes, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Gemengde Salade, Wasa Cracker Lichtgewicht. Lunch: Gemengde Salade, Hardgekookt Ei, Tommies Snoeptomaatjes, Rode Uien, AH Grof Volkoren Brood, Zalm, Slagroom, Warme Chocolademelk (met Volle Melk). Dinner: Aardbeien, Kvarg Frambozensmaak, Crunchy Muesli. Snacks/Other: Jumbo Studentenhaver Ongezouten, 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Halfvolle Melk. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
als je het maar leuk hebt gehad toch, jou kennende komt het wel weer goed.💪zet m op. prettig weekend
28 Aug 21 by member: claudet57
|
Komt wel weer goed! Fijn weekend 😘
28 Aug 21 by member: keto_danny
|
Thanx! Jullie ook een fijn weekend!😘
28 Aug 21 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|