Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 82.52g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Mixbar Чернослив, ***Пирожное***, ***Булочки***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Dinner: Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Красное Яблоко, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|