Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 85.93g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, ***Булочки***, ***Лепешка Сыр+Творог***, Первый Вкус Молоко 2,7%. Lunch: Виноград, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Авокадо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|