Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 124.48g | Prot: 126.87g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, President Сливочное Масло 82%, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Капучино, Fito Forma Низкоуглеводное Шоколадное Печенье, Кухня на Районе Свекольник на Кефире, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Кабачок Гриль, Шампиньоны Жареные, Кабачки Фаршированные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины, Авокадо, G-Balance Молоко Козье, Мой Домашний Майонез, Огурец (без Кожуры), Цукини. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|