Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 107.13g | Carbs: 206.15g.
Breakfast: Агуша Творог Яблоко-Банан, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Орехи Кешью, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Макароны с Фаршем. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Макароны с Фаршем, Данон Творожный Груша и Банан. Snacks/Other: Арбуз, Индилайт Сосиски из Индейки, Leti Хлебцы Овсяные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|