Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
53 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 104.75g | Carbs: 172.58g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Coffeemolka Салат "Пятница", Coffeemolka Обжаренная на Сильном Огне Тигровая Креветка-Карри. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Фермерское Подворье Творог 5%, Арбуз. Snacks/Other: Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|