Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
53 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 85.13g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Овсяные, ВкусВилл Треска, Буше Киш с Лососем и Шпинатом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Миндаль, Малина, Яблоко, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|