Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 135.64g | Prot: 126.19g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные, G-Balance Молоко Козье. Lunch: Tobebar Молочный Шоколад, G-Balance Молоко Козье, Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Хома Дома Омлет Холостяка с Сосисками, Помидорами и Сыром, Хома Дома Гаспачо, Хома Дома Лосось на Гриле с Голландским Соусом, HQ Комбуча Королевский Гибискус. Dinner: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Салат Айсберг, Утконос Салат с Фасолью и Тыквой, Вкусвилл Суп-Пюре Овощной, Мои Куриные Бедра Бескостные Жареные, Брокколи. Snacks/Other: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Президент Сметана 30%, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|