Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 141.26g | Prot: 113.36g | Carbs: 72.91g.
Breakfast: President Сливочное Масло 82%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вкусвилл Сироп из Фиников, Яндекс Лавка Сыр Сливочный , Моя Творожно-Кокосовая Запеканка, G-Balance Молоко Козье, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме. Dinner: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Льняное Масло, Самокат Сардельки из Филе Индейки, Вкусвилл Шашлык Куриный, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Салат Оливье, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|