Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 139.30g | Prot: 109.31g | Carbs: 62.83g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Nature’S Way Organic MCT Oil, Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные. Lunch: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Самокат Творог Мягкий из Козьего Молока 5%, Keto-Friendly Кето Мороженое «А Ля Сникерс», Вкусвилл Сироп из Фиников, Моя Творожно-Кокосовая Запеканка, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, G-Balance Молоко Козье. Dinner: Вкусвилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Мой Домашний Майонез, Вкусвилл Салат Идиллия. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|